Ich unterrichte YOGA...
- Corporate Yoga - Office Yoga - Büroyoga bei Hamburger Unternehmen und bei Bruno Ritter Verpackungen
- Vinyasa Flow, Power Yoga - alle Level - Yogalehrerin bei Peace Out Yoga Hamburg (vorher Power Yoga Institute, Hamburg, alle Level)
- Kaifu-Lodge: das führende Sport- und Fitnessstudio Europas
- Heilendes therapeutisches Yoga - Yoga Therapie Bewusstseinstherapie für Haltung, Bewegung und Atmung
- Personal Training (PT)
- Faszientraining & YIN Yoga
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene
- Meditation, Atmung & Yoga Nidra
- Achtsames Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga Synergie (Simon Borg Olivier)
- Yoga für Golfer
YOGA EVENTS
- ab 2015 Yoga auf Flusskreuzfahrtschiffen
- 22.06.2019 "Lange Nacht des Yoga" Corporate Power Yoga, Hamburg
- Winter 2019 Power Yoga Event Robinson Club, Agadir, Marokko
- 20.06.2020 "Lange Nacht des Yoga" Peace Out Yoga, Hamburg
- Sommer 2021: Alpen Yoga Retreat, Österreich, Leogang
- September 2022: Alpen Yoga Retreat, Österreich, Leogang
Bevor ich mich seit 2015 ganz meiner Passion, dem Yoga, widmen
konnte, war ich fast 30 Jahre als Bankkauffrau in verschiedenen
Großbanken tätig, unter anderem auch vier Jahre in London.
Geld- und Aktienhandel, Firmenkundenbetreuung und Marketing bestimmten mein Berufsleben.
Vor über 20 Jahren habe ich mit dem Yogatraining begonnen, um ein
Gegengewicht zu meiner beruflichen Tätigkeit zu schaffen.
Mit wachsender Erfahrung stellte ich von Jahr zu Jahr zunehmend fest, dass
meine eigentliche Berufung in einer Tätigkeit besteht, die
Körper, Geist und Seele gleichermaßen beansprucht und fördert.
Daher entschloss ich mich, aus meinem Hobby einen Beruf zu
machen und Yogalehrerin zu werden. Im März 2015 habe ich meine
Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen.
200 Stunden+ Ausbildung bei Power Yoga Institute Germany in Hamburg in deutscher und englischer Sprache, entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA, Australien und ist international anerkannt. Advanced Trainings Master School 300 Stunden. Weitere Yoga Erfahrungen sammelte ich in zahlreichen Teacher Trainings, Seminaren, Workshops und unzähligen Yogastunden bei national und international bekannten Yogalehrern.
Durch meine intensiven Kenntnisse des „Arbeitsplatzes Büro“ und der täglichen Herausforderungen des Alltags bin ich mit den typischen körperlichen und mentalenRanderscheinungen einer solchen Tätigkeit bestens vertraut. Dazu zählen z.B. Dysfunktionen des Rückens und des Schulter- und Nackenbereiches. Vor allem aber kann ich mit Hilfe des Yoga auch zu einer Stabilisierung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit und zur Zufriedenheit meiner Schüler sowie verbesserter Körperwahrnehmung, Kräftigung der Muskulatur, Straffung und Elastizität des gesamten Körpers beitragen. Ich lege sehr großen Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas und begleite diese mit professionellen "Hands-on-assists" (Hilfestellungen).
Welcher Yogastil wird unterrichtet?
Mein Unterrichtsstil ist kreativ, dynamisch und fließend. Er verbindet die uralte indische Lehre des Yoga mit dem modernen alltagstauglichen Ansatz. Die Basis bildet Ashtanga Vinyasa Yoga, aber auch Elemente aus dem YIN Yoga und dem heilenden therapeutischen Yoga, einfach ein guter "Mix" aus allem. Musik mit coolen Beats und indische Mantren sind perfekt auf die Yogastunden abgestimmt.
In verschiedenen Sportarten fand ich immer schon den so wichtigen Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag. Ballett, Jazz Dance, Aerobic, Skilaufen, Motorrad fahren, Tauchen und seit einigen Jahren Golf.
Interessiert?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur sportlich bequeme Kleidung. Preise nach Absprache.
